Le calcul IMC est un bon moyen de savoir si vous êtes en surpoids, de manière modérée ou au contraire en obésité, et dans ce cas il faut prendre des mesures nécessaires.
Pour bien calculer son IMC il faut donc prendre en compte sa taille et son poids que l’on divise. Bien calculer son IMC est vraiment fiable car vous aurez ainsi accès à un barème pour savoir où vous vous situez sur votre courbe de poids.
Pour cela, sachez qu’un bon indice IMC se situe entre 20 et 25 et qu’au-delà et dépassant les 30 vous êtes en obésité morbide et donc très dangereuse.
Calculer IMC: faites le en ligne
Pour réaliser ce calcul sans vous tromper, je vous conseille de vous rendre sur des sites spécialisés pour vous permettre de définir votre indice de masse corporelle.
Vous pourrez donc prendre les mesures qui s’imposent pour savoir si vous devez perdre du poids.
